星期天的早上四點多出門跑步，同樣有在跑步的高中同學在上個禮拜表示他對我的佩服。
其實養成這種習慣之後，就會一直被這個習慣所奴役，別人看起來困難的事情，自己反而沒有辦法逃離。
我覺得我控制自己的人生，是從控制自己睡眠的時間開始，每天固定的時間睡覺，同樣的時間起床。小學畢業的時候，我不知道為什麼突然認為只有能控制自己的睡眠，才能開始控制自己。
在不是知識分子家庭長大的小孩，往往不知道自己要做什麼，尤其不能夠了解，唸書對自己當下和未來的重要性。
不像我書同樣念得好的同學，從小就在這樣的氣氛和環境當中長大。
相較於這些同學，一開始我會感慨「人生不公平」，小時候這五個字不曉在我的嘴巴和腦海裡面出現過幾千次，後來我發現這樣一點用處也沒有。
突然有一天我決定再也不要「人生不公平」這五個字出現在我的想法上。
沒有人保證人生是公平的，不好的事情會發生在好人身上，財富、機會和許多的事情都充滿了不確定性。
準備和不斷地準備的毅力，是在這個變化多端的世界裡面唯一可以自我掌握的事情，在千變萬化的世界當中，怎麼有可能保證人生是公平這件事情？
就斯多葛學派的看法，讓我們痛苦和不安的不是事情的本身，而是我們對事情的看法。
曾經有個尊敬的前輩跟我講：「這樣跑步也得不到冠軍」，許多人不覺得跑步是件大事情。
我記得高中的時候，曾經有個同學來問我，要怎麼唸書才能夠念得好？我告訴他要控制好自己睡眠的時間，每天晚上九點準時睡覺，早上4:40準時起床，這樣就可以了。
他完全不相信我的秘訣，以為奸詐的班長又在騙人。
要讓自己九點就能夠安心的睡覺，一定不能夠留下任何沒有念的書，所謂今日事九點之前一定要畢，早上4:40要起床，一定要感到對未來充滿希望，否則這是不可能的事情。
跑步當然是一件小事，就跟睡覺一模一樣，但是如果能夠控制好自己怎麼睡覺，書就能夠念得好；如果能夠控制好自己怎麼跑步，就不會感到人生不公平！