我會不會羨慕人家當講座教授，董事長、獨立董事、執行長年薪千萬、或者有超過百萬以上追蹤者的網紅，我是人，具備人性，當然會羨慕，這些羨慕有時候會形成誘惑，當機會來的時候，就變成一種考驗，當沒有把握機會的時候，就變成一種試煉，羨慕、嫉妒，然後後悔，最後了解人生的真相。
蕭伯納說：「我從不抗拒誘惑，因為我發現對自己不利的事情，不會誘惑我」，有些事情對自己有利或不利，在當下是看不出來的，某人拼命追求的東西，是另外一人拼命想要把它丟掉的。小孩的時候，父母會幫你決定什麼是有利，什麼是不利自己？長大之後就變成自己的判斷。
英文有一句老生常談：Reputation is easy；character is hard. 當有人看著你做的時候，你的選擇就是符合一般人的想法，或者要表現出正直、可靠、積極、奮鬥的正面形象，但是如果沒有人看到的時候，你會做出什麼樣的選擇？會選擇輕鬆、懶惰、放縱、甚至不擇手段嗎？
一個有自我訓練的人，常常內心有多重的人格，某些想法會傾向社會主流價值，但另外會有不同方向的想法，這些想法會互相衝擊討論甚至打鬥，即使在做了決定之後，還會有不斷的戰爭，這些都是非常自然的現象，也是一個成熟負責任的人常常會面臨的狀況。
問題是你有沒有足夠的時間讓他們戰鬥？有沒有辦法孤獨思考，讓自己內在的想法激盪出一個主導的決定來。宮崎駿說：「生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流」，什麼是隨心所欲？什麼是隨波逐流？我想這就是體內各種人格之間戰鬥最後的結果。
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一個人能夠獲取的最高自律是無所謂地對待自己，相信自己的靈魂和肉體只不過是房子和花園，命運規定了一個人必須在此度過一生。
一個人對待自己的夢幻和內在慾望，應當有一種偉大主宰無所謂的隨意傲慢……連最高級的精巧也表現在對它們的無視之中。
一個人在自己的主宰之下應當有一種謙卑之感，應當明白在我們的呈現之中，我們從來並不獨立，我們是自己的見證。
這一點重要性在於，我們會把自己的行為，看成眼前的一個陌生者，採取一種研究和臨近旁觀的態度，因為高貴而無所謂，因為無所謂而泰然處之。
—不安之書