關於生命意義的問題，你找到答案了嗎？
美國心理治療大師歐文亞隆，特別關注人們對於 死亡、孤獨、自由及無意義的這四項終極焦慮。
他以存在主義心理治療的取向而聞名，走在時代之先，很早就開始用直接對話做為診療工具。
亞隆說：「我始終專注在 此時此地。」
他對會病患說：
「讓我們來看看，你我之間此時此地發生了什麼，
你對這段療程有什麼感受？
對你，它代表什麼意思？」
然後他會透過不斷的問題，
來回反覆，讓他們探觸到
他們應付生活中所有其他人的方式。
識別和理解問題之後，
最終目標是對當下的改變
與對未來的希望。
而在亞隆的著作《凝視太陽：面對死亡恐懼》中，
他曾提到，許多「莫名焦慮」，
事實上是來自於對死亡的恐懼，
透過抽絲剝繭與覺察，意識到這點後，
才能正視死亡，並試著活出有意義的人生。
「活著的時時刻刻都清楚意識到死亡，
並不是件容易的事。
這就像試著要凝視太陽，
你能忍受的就只有那麼多。
由於我們無法凍結在恐懼中活著，
我們創造方法來軟化死亡的恐懼。
我們透過子女將自己投射到未來；
我們變富有、出名，甚至更巨大；
我們發展出強迫性的保護儀式；
或是對終極的救贖者
抱持堅不可摧的信念。」
紀錄片《歐文亞隆：凝視太陽》，
不只能看見他身為心理師的樣貌，
而是深度揭露他在工作及生活中，
作為心理治療師、作者、哲學愛好者、丈夫、父親……
等多重身份的各個面向。
※本週五晚間十點，主題YT直播間
將會有一位幸運觀眾，
可以得到 心靈工坊 出版的 《凝視太陽：面對死亡恐懼》1本
※主辦單位保留活動變更之權利
紀錄片《歐文亞隆：凝視太陽》IRVIN YALOM — STARING AT THE SUN
主題論壇：直視死亡，能讓我們活得更好嗎？
主持人：鄧惠文（精神科醫師）
與談人：李維倫(臨床心理學博士、政大哲學系特聘教授)、55位公民
📺播出時間│2/14(五) 22:00
╔══════╗
公視13頻道、 YT同步直播
公視+免費線上看90天（觀看期限至5/14）
╚══════╝
原文出處 公視主題之夜 SHOW