我是吃素前18年肉食（連紅蘿蔔高麗菜A菜幾乎什麼菜都不吃），然後想吃素的當天就開始完全不吃肉，並且完整乾淨嚴格的素食了18年，後來因為在新加坡皈依一位認識非常多年的密宗上師，他一直遷就我吃素，我怕給師父添麻煩，而且我是徒弟，不可以這樣減損自己福報，所以我想一想就轉頭跟他說，師父我想跟你一起吃一樣的東西，然後就馬上跟密宗師父一起吃葷食。
基本上都很自在，沒有適應問題，肉食素食都是取自自然大地眾生的供養，所以都要惜福不可浪費，不論吃什麼都應該有恭敬感恩之心，取之於眾生，終究要回饋給眾生(譬如西藏的天葬)，念念修行迴向眾生囉！一起加油！
不過，能素食還是最好，第一不要跟眾生結刀兵生死之緣，這樣也比較不會障道（請千萬不要自己X來吃，指定X，還有看到聽到X之後吃）。
第二吃素對你個人的修行，也有莫大的幫助，有形無形都是！吃素之人護法心生歡喜，會護持你修行！自己也比較不會生病，前提是不可以挑食！哈哈！