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(影)最佳全身減脂運動

如果您的目標是減脂,請嘗試這些旨在燃燒脂肪的練習。 這是一項全身減脂和燃燒脂肪的 10 分鐘家庭運動。 這些全身運動將幫助您展示如何減掉全身脂肪。

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張尤金 : 【簡析山本由伸的六大球種】

WBC日本武士隊出戰澳洲的預賽,身為「武士四本柱」最後一位登場的山本由伸,事實上他在賽前的狀況非常不理想。

牛棚捕手鶴岡慎也透露,直到比賽前兩天的牛棚練投為止,山本的曲球幅度不對,指叉球掉不下來,各種球路投不進好球帶,幾乎沒有準度可言。為了確認手指握球的觸感與變化球的軌跡,他一球一球向鶴岡仔細詢問狀況,馬上做出對應的修正。

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大谷私生活超自律!前隊友爆:其他人外出、他獨自在飯店用餐

日本球星大谷翔平今年季後以10年7億美元大約加盟道奇,其中約6.8億美元的薪水是延遲支付。根據朝日新聞社的「AERA dot.」報導,大谷的前隊友就提到,大谷本人的私生活非常自律,曾看過他獨自在飯店用餐,沒有和其他隊友一起出外聚餐。

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張尤金的野球塾 : 【高中生的兩個嗜好:「打棒球」和「棒球訓練」】

上上週五(12月1日),道奇球場內的紀念品商店等設施罕見地暫時關閉,不對外開放。後來才知道,原來大谷翔平在這一天前往道奇球場進行3小時的會面,包括與道奇團隊成員共進午餐,並參觀球場及更衣室等設施。

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5個科學證實的方法提高睾酮水平

當你到了 30 多歲時,你的睾酮就會開始下降。為什麼這個這麼重要? 睾酮是一種男性荷爾蒙,它決定了你的雄性特徵。 沒有它,你將很難鍛煉肌肉、有精力工作、在床上取悅女性。好消息是,有一些科學證實的方法可以自然地提高你的睾酮水平。如果你想知道如何提高睾酮水平……那麼你需要繼續閱讀這篇文章。